-
Sanatatea in 2007
-
Mod de viata
-
Analize
-
Digestive
-
Alimentatie
-
Metabolice
-
Dentare
-
Locomotor
-
Cardiovasculare
-
Pulmonare
-
Dermatologice
-
Contagioase
-
Geriatrie
-
Tratamente pentru frumusete
-
Fertilitate
-
Endocrine
-
Urogenitale
-
Copii
Sanatatea in 2007
Test pentru infectiile urinare
Un simplu test, care poate identifica in numai 15 minute nivelurile reduse de infectie la femeile insarcinate si le permite medicilor sa intervina rapid inainte ca acestea sa nasca prematur, a fost dezvoltat de o echipa de cercetatori americani coordonata de un profesor de origine romana.
Plasture pentru Boala Parkinson
Tremuratul cauzat de boala Parkinson ar putea fi redus cu ajutorul unui plasture care se aplica pe piele, arata un studiu realizat de compania farmaceutica producatoare Schwarz Pharma.
Tehnica Mohs, aplicata pe 18 pacienti
Tehnica Mohs consta in indepartarea succesiva a tuturor straturilor cutanate afectate de cancer. Diferenta fata de celelalte metode de vindecare a cancerului cutanat consta in observarea tesutului prin intermediul microscopului, fapt ce permite supravegherea cu atentie a gradului de eradicare a tesutului afectat.
Practici parentale in Romania
Recent, UNICEF a realizat studiul ”Cunostinte, atitudini si practici parentale in Romania”. Una din concluziile studiului este ca parintii administreaza copiilor bolnavi tratamente, intre care si antibiotice, fara sa consulte un medic.
Vaccin contra cancerului de col
Vaccinul recombinat tetravalent impotriva virsului papiloma uman (HPV) a fost lansat recent si in Romania. „Este pentru a doua oara in lume cand medicii au la dispozitie un vaccin pentru a preveni un cancer”, a sustinut prof. dr. Adrian Streinu Cercel, prezent la lansarea vaccinului. In Romania, cancerul de col uterin ucide cinci femei in fiecare zi.
Interventie prin... gaura cheii
La Spitalul Euroclinic din Bucuresti se aplica, in premiera in România, un nou procedeu de tratare a prolapsului vaginal (slabirea elasticitatii vaginului), numit ”interventie chirurgicala vaginala prin gaura cheii”. Metoda apartine profesorilor Klaus Goeschen din Germania si Petros din Australia, iar prin tehnica Petros/Goeschen se repara diafragma pelviana ca unitate functionala.
Aditivul E412 este cancerigen
Uniunea Europeana a avertizat toate tarile membre sa retraga de pe piata alimentele care contin aditivul E412, adus din India, la inceputul lunii august.
Premiera nationala
O echipa de medici din Targu-Mures, condusa de dr. Benedek Imre, a realizat un transplant de celule stem in miocardul unor bolnavi afectati de infarct.
Mod de viata
Starea sanatatii romanilor
Studiul Europe Health 2006, efectuat de publicatia Reader’s Digest, pe baza a 25 376 de chestionare primite din 15 tari, in care a fost inclusa si tara noastra (in premiera), a reliefat o serie de probleme de sanatate vazute din perspectiva cititorilor acestei publicatii, de la afectiunile usoare la cele grave, de la atitudinea pe care o au europenii fata de medicamente si companii farmaceutice pana la metodele de informare privind sanatatea si tratamentele.
Ce te otraveste?
O substanta toxica este orice substanta chimica sau amestec de substante care dauneaza mediului inconjurator, animalelor sau sanatatii omului daca este inhalata, inghitita sau absorbita prin piele. Pentru acestea se foloseste frecvent si denumirea de otrava.
Plante care iti fac rau
Se stie ca cele mai puternice otravuri sunt de origine vegetala. In contact cu organismul omului, produc de la mancarimi ale pielii si disconfort gastric pana la stari de coma sau moarte. Dintre plantele de apartament periculoase, iata cateva exemple des intalnite:
Teflonul te poate imbolnavi?
In prezent, exista o controversa cu privire la efectul nociv pe care teflonul il are sau nu asupra organismului uman. Una din substantele care sunt folosite in procesul de productie a acestuia, acidul perfluorooctanic (PFOA), a fost corelat cu aparitia cancerului si a malformatiilor fetale la animalele de laborator.
Carcinogenii
Intr-un studiu referitor la factorii determinanti in aparitia cancerului de plaman, 40% dintre oamenii care traiesc, deci respira aerul poluat al unui oras, au un risc mare de a dezvolta boala daca sunt fumatori. Este sigur ca si poluarea contribuie la aparitia bolii, dar numarul nefumatorilor bolnavi este incomparabil mai mic decat al fumatorilor, in aceleasi conditii de aer viciat respirat.
Inamicii din cosmetice
Etichetele cosmeticelor abunda in denumiri de substante chimice care nu spun nimic unei persoane obisnuite, fara cunostinte temeinice de chimie. Multe din ele nu au fost testate niciodata pe om, ci doar pe animale, chiar daca prin piele se absoarbe 60% din continutul ”pomezilor”.
Boli la birou...
Care este impactul activitatii profesionale asupra sanatatii tale? Cum te poti proteja impotriva stresului de la locul de munca?
Cum imbunatatesti locul de munca?
Intrerupand ritmul pentru o mica perioada de timp, vei reusi sa te odihnesti si sa vezi altfel lucrurile. Daca esti in timpul serviciului, poti sa incerci sa scazi ritmul cardiac si tensiunea care ti-au crescut brusc cand seful a tipat la tine, ascultand (la casti ca sa nu-ti deranjezi colegii) putina muzica clasica.
Esti stresat?
!!! Cercetatorii au demonstrat ca 75% din boli sunt legate de stres! Daca ai mai mult de trei simptome din cele expuse aici, nu ezita sa ceri ajutorul medicului de familie ori al psihologului...
Cum procedezi cu sefii?
Daca iti lipseste o unealta esentiala sau muncesti intr-un mediu neprielnic, felul cum abordezi problema poate determina daca vei gasi o solutie sau nu. Iata cum trebuie procedat...
Ce trebuie sa ceri la angajare?
Dar dincolo de criteriile pe care si le stabileste fiecare, mai exista un aspect foarte important de care ar trebui sa tii cont, si anume sanatatea ta la noul loc de munca.
Examene medicale
Pe care trebuie sa le faci la inceperea si pe parcursul activitatii profesionale Indiferent ca lucrezi in sectorul de stat sau in cel privat, patronul este obligat sa te trimita sa faci un examen medical la angajare. Acesta este obligatoriu pentru toti salariatii. Iar tu, in calitate de angajat, nu vei plati nimic.
Situatii speciale
Daca lucrezi intr-un zgomot infernal, cere-i patronului sa masoare nivelul de zgomot si sa te doteze cu casti sau dispozitive de protectie. Daca prin munca pe care o exerciti exista pericolul unor accidente oculare, patronul e obligat sa te doteze cu ochelari speciali de protectie.
O tara bolnava de nervi
Cu o rata a suicidului in continua crestere si statistici care arata ca bolile mintale ating aproape 30% din populatia Romaniei, ar fi o nebunie sa luam in gluma semnele unei depresii sau tendintele autodistructive ale celor din jur.
Boli nervoase
In cadrul serviciilor psihiatrice, cele mai frecvente afectiuni sunt psihozele, depresia, tulburarile nevrotice, dementele si dependentele.
Excesul de calmante
Medicamentele cele mai predispuse uzului excesiv la noi in tara sunt Diazepamul, Calmepamul, Lexotanul, Extraveralul, Xanaxul si altele asemanatoare ca structura chimica.
Simptome de alerta
Simptomele de alerta pentru debutul unor afectiuni psihiatrice variaza mult in functie de tipul acestora si sunt apreciate ca persistenta si gravitate.
5 intrebari despre sanatatea emotionala
Observa-ti reactiile si emotiile, apoi incearca sa le intelegi. Daca inveti sa descifrezi cauzele tristetii, frustrarii si furiei tale, vei putea sa-ti ingrijesti mai bine sanatatea emotionala.
Probleme timpurii
Copilaria si adolescenta sunt cruciale pentru dezvoltarea individului. Atentie, insa, la afectiuni ca autismul, ADHD-ul, precum si la dificultatile de invatare si de adaptare ale celor mici!
Riscuri la senectute
In conditiile societatii moderne, in care stresul este omniprezent, incidenta bolilor psihice este in continua crestere.
Inteligenta se antreneaza - Geniul academic
Daca spui copii supradotati, cu siguranta te gandesti la pleiada de olimpici si supraolimpici pe care, cu atata mandrie patriotica, ii vezi defiland pe micile ecrane (spre disperarea parintilor copiilor normali, care se gandesc ca odoarele lor niciodata nu o sa ajunga la o asemenea recunoastere).
Ai grija de creierul tau!
Poarta intotdeauna o casca de protectie atunci cand practici un sport in care exista riscul accidentelor la cap, cum ar fi schiatul sau ciclismul. In masina, nu uita sa-ti pui centura de siguranta. Aminteste-ti ca orice traumatism la cap s-ar putea solda cu disfunctionalitati mai mult sau mai putin grave ale creierului tau.
Somn usor
Chiar daca o treime din viata dormi, somnul iti este la fel de necesar ca aerul, hrana, apa sau soarele. Fara somn nu poti supravietui!
Odihna si profesiunea
Starea de odihna a fiecarui om se oglindeste in modul cum se descurca in timpul afectat activitatilor zilnice. Somnul insuficient pentru o perioada limitata de timp altereaza performantele individuale, scade atentia si induce modificari de comportament.
7 pasi pentru un somn linistit
Fa-ti un orar de somn pentru a-ti regla ceasul biologic si astfel trezitul de dimineata pentru a merge la serviciu nu va mai fi o corvoada! Incearca sa-ti pastrezi programul de somn si in zilele libere de la sfarsitul saptamanii, altfel luni ce te faci?
Analize
Controlul periodic
Este necesar sa mergem la medic. Orice persoana chestionata asa va raspunde. Dar practica a demonstrat ca facem acest lucru doar atunci cand suntem bolnavi si, uneori, este prea tarziu. Ar trebui sa intelegem ca sanatatea este bunul nostru cel mai de pret, iar urmarirea ei periodica ne salveaza viata.
Digestive
Bolile tubului digestiv
Apare atunci cand sfincterul care astupa orificiul de intrare a alimentelor in stomac nu se inchide eficient, iar continutul stomacului poate sa se intoarca in esofag, iritand mucoasa acestuia. Acest lichid din stomac poate sa ajunga pana in gura, dand senzatia de gust acru.
S-a impotmolit digestia
Nu este important doar modul in care se comporta alimentele in mana bucatarului, ci si in stomacul gurmandului. De asta depinde in mare masura sanatatea tubului digestiv.Tubul digestiv este alcatuit din gura, faringe, esofag, stomac, intestin subtire si intestin gros.
Alimentatie
Ce contin alimentele din farfurie?
Spune-mi ce mananci, ca sa-ti spun cum stai cu sanatatea! Nu este un lucru spus din pura curiozitate de nutritionisti. Dimpotriva, numeroase studii stiintifice au reusit sa demonstreze ca o alimentatie optima scade colesterolul mai bine decat un medicament, injumatateste timpul de vindecare dupa infectii si te tine departe de bolile cardiovasculare.
Piramida alimentara
A fost conceputa de americani si cuprinde principiile alimentare care stau la baza nutritiei sanatoase. Dar acesta a fost doar inceputul, pentru ca diversi nutritionisti au creat mai multe variante ale piramidei. Exista piramida asiatica, latino-americana, mediteraneeana, cea a Clinicii Mayo (o renumita clinica din SUA), a vegetarienilor etc. In general, la baza oricarei piramidei sunt asezate cele mai importante alimente, iar la varf, cele mai putin importante.
8 sfaturi - Caloriile: cum sa le jonglezi
Chiar daca pare enervant sa calculezi fiecare portie de mancare, e o indeletnicire benefica. De numarul caloriilor din farfurie depind silueta si sanatatea ta.
Diete
!!! Daca ai circumferinta taliei peste 102 cm ( barbati), respectiv peste 88 cm ( femei), suferi de obezitate abdominala.
Caloriile bauturilor
Setea se potoleste cu apa. Dar pe langa apa, omul consuma si alte lichide cum ar fi: berea, vinul, sucurile, cafeaua, laptele, ceaiul. Dar unele lichide sunt sanatoase, altele nocive, asa ca trebuie baute cu masura.
5 mese pe zi
Daca vrei sa fii la adapostul unor boli legate de nutritie, impune-ti un rogram de masa bine stabilit. Medicii sustin ca o persoana adulta trebuie sa aiba trei mese pe zi si doua gustari.
Metabolice
Un verdict care iti schimba viata: diabet
Insulina este un hormon necesar pentru transformarea zaharului in energia necesara vietii. Daca organismul nu mai produce suficienta insulina, apare diabetul.
Factori de RISC
Unii factori ai diabetului nu-i poti “influenta”, dar altii depind doar de tine! Desi nu se cunosc exact cauzele diabetului, s-au identificat o serie de factori de risc...
3 metode de preventie
Mama, tatal sau fratele tau sufera de diabet. Ti-e frica sa nu faci si tu… Dar nu e obligatoriu. Cu un stil de viata sanatos, ai mari sanse sa ”fentezi” diabetul.
Mituri despre diabet
Daca ai fost diagnosticat sau cineva din familie sufera de diabet, iata cateva lucruri de stiut...
Simptomele diabetului de tip 2
Te confrunti cu o sete excesiva, ai o puternica senzatie de foame, ai o stare de nervozitate, urinezi frecvent, vezi incetosat, ai ameteli, furnicaturi sau amorteli la maini si picioare. Poti avea diverse infectii recurente ale vezicii urinare sau ale pielii, iar ranile se cicatrizeaza mai lent.
Dieta diabetului
Regimul alimentar bine echilibrat este piatra de temelie in controlul diabetului. De altfel, dieta face parte din tratamentul acestei boli si trebuie respectata. Evident, regimul este individualizat in functie de varsta, activitate fizica, preferinte alimentare si de eventualele boli asociate (obezitate, hipertensiune arteriala, afectiuni renale etc.).
Traind cu diabetul
Alaturi de familie! Nu uita...Nu e nici o tragedie daca ai aflat ca suferi de diabet. Doar ca trebuie sa-ti schimbi prioritatile in viata. Trebuie sa stii ca orice boala care apare pe neasteptate, orice modificare in program, cum ar fi saritul peste mese, stresul, lipsa miscarii fizice, iti pot afecta nivelul zaharului in sange.
Dentare
Un zambet cuceritor
Dintii albi, drepti si stralucitori dau farmecul unui suras. Dar pentru asta trebuie sa ai grija de dantura, s-o intretii si sa faci regulat vizite la dentist.
Uf, durerea!
Intr-un top al intensitatii durerii, durerea de masele e pe locul al doilea, imediat dupa durerile din colicile renale. Si numai cine n-a avut de-a face cu durerile de dinti nu stie cum e.
Locomotor
Te dor salele?
Mergi in fiecare zi fara sa te intrebi cum. Oasele si muschii isi fac de fiecare data datoria si te poarta cu acelasi stoicism. Dar trebuie sa faci si tu ceva pentru ei, daca nu-ti doresti probleme: sa-i intretii si sa ai grija de sanatatea lor!
Afectiuni ale muschilor
Crampele musculare sunt contractii involuntare ale muschiului sau ale unui grup de muschi. Durerea care apare este atroce si determina, de cele mai multe ori, impotenta functionala la locul aparitiei.
Scheletul uman in cifre
Cel mai lung os din organismul uman este femurul - 50 cm, iar cel mai mic este scarita - 2,6 mm. Fiecare fibra musculara vine in contact cu o fibra nervoasa care ii declanseaza actiunea ori de cate ori este necesar.
Cardiovasculare
Asul din maneca
Inima sau cordul, cum ii spun medicii, este organul vital. Fara ea nu poti trai si nici nu ai la dispozitie un altul de rezerva. De aceea, trebuie sa ai grija de inima ta si s-o pretuiesti asa cum se cuvine.
Ce este ateroscleroza?
Cand o artera se indoaie, acolo se vor acumula fragmente de colesterol şi grasime care se oxideaza, formeaza impreuna cu peretele arterei o retea fibroasa, apoi se calcifiaza şi apare placa de aterom.
Sangele - un organ?
Sangele este tesut viu format din lichide si solide. Partea lichida (plasma) contine apa, saruri si proteine si reprezinta peste 50% din volumul total.
Cum te feresti?
Chiar daca boala cardiovasculara e principala cauza de deces, nu e un motiv sa te descurajezi. Desi exista factori pe care nu ii poti influenta, precum predispozitia genetica ori varsta, exista cateva strategii pe care le poti aplica pentru a reduce sau chiar elimina riscul bolilor cardiovasculare.
Ce este colesterolul?
Este o lipida prezenta in organism, necesara functionarii acestuia. In cantitate mica, participa benefic la digestia lipidelor. Cresterea nivelului de colesterol in sange este primul pas spre ateroscleroza, care favorizeaza aparitia cardiopatiei ischemice. Circula in sange sub forma de agregate (lipoproteinele). Aceste lipoproteine sunt secretate la nivelul ficatului.
Ce este HTA?
Hipertensiunea arteriala (HTA) este cresterea peste anumite valori, considerate normale, a tensiunii arteriale - aceasta reprezentand activitatea ritmica de contractie si relaxare a inimii
Pulmonare
Nu pot sa respire!
In cele doua secunde necesare inspiratiei, in plamani patrund aproximativ 500 ml de aer. La o frecventa de 16 miscari cicluri respiratorii pe minut, cantitatea de aer care trece prin plamani intr-o ora este de 480 de litri.
Respiratia
Corpul tau isi produce singur energia, folosind in acest scop substantele nutritive pe care i le furnizezi prin alimentatie. Cantitatea de oxigen pe care o consumi este proportionala cu activitatea pe care o depui. Activitatea cerebrala este dependenta de energia pe care o primeste prin degradarea aeroba a glucozei.
Boli ale plamanului
Infectiile respiratorii se subclasifica in infectii ale cailor respiratorii superioare (rinitele, sinuzitele, laringitele) si infectii ale cailor respiratorii inferioare (traheobronsita acuta, pneumoniile).
Afectiuni cronice pulmonare
Bolile cu prevalenta foarte mare in Romania ce creeaza probleme pacientilor sunt: bronhopneumopatia cronica obstructiva (BPOC), care include emfizemul pulmonar si bronsita, cu o prevalenta de 10 - 12% (fumatul este factor cauzal la 80% dintre pacienti), astmul bronsic, cu o prevalenta de 6 - 8%, care are si el multe legaturi cu fumatul.
Alte afectiuni pulmonare
BPOC - Reuneste doua afectiuni: bronsita cronica si emfizemul pulmonar. Diagnosticul de bronsita cronica se pune la un bolnav care tuseste si expectoreaza in majoritatea zilelor, mai mult de trei luni pe an, cel putin doi ani consecutiv.
Cancerul pulmonar
Cancerul pulmonar consta in cresterea necontrolata a celulelor anormale in unul sau ambii plamani, ulterior formandu-se aglomerari de celule canceroase (tumori) care impiedica functionarea normala a plamanului si in final il distrug.
Ce impact are fumatul asupra plamanului?
Frecventa imbolnavirilor in randul fumatorilor este, per ansamblu, de 3,5 ori mai ridicata decat in randul celor care nu fumeaza.
Ce provoaca alergia?
Stranuti, iti curge nasul, te sufoci, iti apar bubite... Raspunsurile tale pot fi aici!
Ce este socul anafilactic?
O reactie fireasca a corpului tau la patrunderea unei substante straine. Aceasta nu este acceptata de organism, producand o respingere, care declanseaza reactii clinice brutale.
Dermatologice
Infectiile pielii
Ca orice organ al corpului omenesc si mai ales datorita asezarii sale, pielea poate fi supusa agresiunii agentilor microbieni, virusurilor, bacteriilor, ciupercilor sau parazitilor.
Anexele pielii
Parul contine in special keratina, iar culoarea, determinata tot genetic, este datorata unor pigmenti precum eumelanina sau feomelanina. Se aproximeaza ca exista peste o suta de mii de fire de par la nivelul scalpului, din care se elimina in mod normal 100 pe zi.
Pielea dincolo de estetica
Cartea de vizita a corpului tau o reprezinta pielea. Catifelata, elastica si parfumata, o piele sanatoasa este semn de vitalitate si frumusete, asigurand organismului o protectie eficienta.
Contagioase
Ce provoaca alergiile
Stranuti, iti curge nasul, te sufoci, iti apar bubite... Raspunsurile tale pot fi aici!
Geriatrie
Tinerete fara batranete?
Omenirea a fost etern fascinata de tineretea vesnica. In Evul Mediu, alchimistii cautau formula tineretii perpetue. Ideea a intrat in folclorul multor popoare. La noi, celebru este basmul ”Tinerete fara batranete”.
Etapele batranetii
Nici un organ nu imbatraneste la fel de repede ca altele. Astfel, capacitatea de efort a inimii incepe sa scada de la 30 de ani, forta fizica de la 35 de ani, iar vederea de la 40 de ani. In plus, regreseaza si simturile, aparand astfel o particularitate a suferintelor la varstnic, precum diminuarea sau chiar absenta simtului dureros. Pe de alta parte, cu inaintarea in varsta apare si limitarea activitatii, de unde o ameliorare aparenta a unor afectiuni precum dispneea sau angina pectorala de efort.
Cosmetica
Medicina cosmetica
Timpul, stresul, poluarea, actiunea razelor solare produc modificari asupra pielii, grabind imbatranirea. Fata este prima pe care se vad urmarile acestor factori. Dar nu te lasa invins!
Fertilitate
Sarcina
Sa aduca pe lume un copil, sa dea viata din viata sa poate fi cel mai important lucru din existenta unei femei. Poate suna a cliseu, dar este atat de adevarat! Nimic nu se compara cu trairile unei mame care isi tine la piept nou-nascutul, cu dragostea neconditionata ce o daruieste un copil.
Endocrine
Hormoni
Desi trupul nostru este format din multe organe si milioane de celule, el functioneaza unitar. Acest lucru este posibil datorita unui adevarat ”limbaj” prin care celulele aflate la distanta isi influenteaza una alteia activitatea.
Boli tabu
Afectiunile aparatului urogenital sunt considerate subiecte rusinoase si nu se prea vorbeste de ele. In plus, cei care se confrunta cu probleme specific acestui palier evita sa mearga la medic.
Copii
Toti parintii vor sa aiba copii frumosi si sanatoşi. Nu e nimic rau sa-ti doresti asta. Dimpotriva, poti lupta pentru a obtine ceea ce vrei, iar unul din fronturi este cel al alimentatiei.